Yoga

Teaches you how to listen to your body

Yoga is een ideale manier om weer in contact te komen met jezelf, zodat jij overal jezelf kan en mag zijn.

Yoga betekent eenheid – verbinding.
Door yoga maak je verbinding tussen het lichaam, de geest en ziel. Door yoga te beoefenen kom je via meditatie, ademhalingsoefeningen en verschillende houdingen dichter bij jezelf en wordt het leven leuker, inspirerender en authentieker. Bij Be Senze wordt lesgegeven in kleine groepen zodat je alle persoonlijke aandacht krijgt. We geven de lessen vanuit ons hart op onze eigen – wijze manier.

Naast de yogalessen in het Westland organiseert Be Senze ook éénmalige workshops en yogareizen.
Om te weten wat Yoga werkelijk inhoudt, kun je het ’t beste zelf ervaren. Daarom is een proefles altijd mogelijk!

  • Inhoud lessen:
  • Uitleg thema – meridianen
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefening
  • Yoga asana’s
  • Eind ontspanning

  • Kopje kruidenthee

  • Rust – ontspanning
  • Focus
  • Souplesse in lichaam en geest

  • Bevordert slaap
  • Evenwicht en inzicht
ROOSTER
RESERVEREN