Yoga

Teaches you how to listen to your body

Yoga is een ideale manier om weer in contact te komen met jezelf, zodat jij overal jezelf kan en mag zijn.

Yoga betekent eenheid – verbinding.
Door yoga maak je verbinding tussen het lichaam, de geest en ziel. Door yoga te beoefenen kom je via meditatie, ademhalingsoefeningen en verschillende houdingen dichter bij jezelf en wordt het leven leuker, inspirerender en authentieker.

Op dit moment organiseert Be Senze uitsluitend Prive Yogalessen & workshops. 

 

  • Inhoud lessen:
  • Uitleg thema – meridianen
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefening
  • Yoga asana’s
  • Eind ontspanning

  • Kopje kruidenthee

  • Rust – ontspanning
  • Focus
  • Souplesse in lichaam en geest

  • Bevordert slaap
  • Evenwicht en inzicht
ROOSTER
RESERVEREN