Maandag               Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag.    Zaterdag*
YIN-YANG FLOW

20:30 – 21.45

09:00 – 10:15

 18.45 -20.00

09:00 – 10.15

Puur Yin

 

 19.00 – 20.15  20.15 – 21.30
KIDS YOGA & Tiener Yoga 15.30 – 16.30

17.00- 18.00

Restorative Yin 

 

 10.30 – 11.45 19:00 – 21.30*
Yang Yoga

 

19:00 – 21:30 9.00 – 10.00*
Me Time Challenge

 

 19.00 –  21.30

*  Eén vrijdag per maand: zie Workshop pagina; Friday Senze 6 april 11 mei 8 juni

** Deze lessen vinden om de week plaats. Gegeven door www.heppiekits.nl

Zaterdag: Workshops Ayurveda, HSP, Yoga, Meditatie Maximaal 8 deelnemers per les, opgeven gewenst.

 

 

 

YIN YOGA

Ervaar de kracht van rust.

Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga waarin poses langer worden aangehouden.Voor diepe ontspanning, innerlijke rust, herstel van bindweefsel-gewrichten en het balanceren van organen. In deze Yin Yoga serie staat iedere les een orgaanpaar centraal.

 

 

VINYASA FLOW

Een heerlijke flow yoga. Alle bewegingen zijn met de adem in een flow aan elkaar gekoppeld.

Kosten: , 10 euro proefles, 15 euro losse les, 12.50 bij een 10 rittenkaart

 

KIDS YOGA

Via een yoga avontuur komen kinderen op een speelse wijze weer in contact met zichzelf, kunnen ze ont-prikkelen en leren ze oefeningen om meer rust te ervaren. De kinderyoga lessen worden verzorgd door Jose van www.heppiekits.nl

 

 

 

SURFYOGA – YOGA ON THE BEACH

Een heerlijke flow yoga op het strand, geïnspireerd op de surfflow van Shiva Rea.

Locatie: Ter Heijde strand. (mei t/m september) Kosten: 10 eur0.

 

FRIDAY SENZE

Een ware beleving, waarin één vrijdag per maand een thema of chakra centraal staat. Kom via yoga – meditatie- dans/muziek expressie op een speelse manier weer in contact met je eigen-wijze zelf.

Volgende workshop: 10 november

Kosten: 25 euro per keer.

 

HSP KOM IN JE KRACHT

Knowing yourself is the beginning of all wisdom. Leer hoe je van jouw hooggevoeligheid je kracht kunt maken.

In 6 weken leer je:

  • Omgaan met de eigenschappen van hooggevoeligheid.
  • Dichter bij jezelf te komen.
  • Oefeningen om in jouw unieke kracht te staan en te blijven.
  • Doorzien van de mind en belemmerende overtuigingen.
  • Effectieve communicatie.
  • Planning en structuur.
  • Meditatie en Yoga oefeningen voor innerlijke rust en balans.

Start 6 weekse cursus: November 2017

Kosten: 150 euro.

 

 

Informeer voor een proefles!

 

Deelname aan de yoga lessen is op geheel eigen risico.

 

[/dt_sc_two_third][/fusion_builder_column]
[dt_sc_one_sixth ][/dt_sc_one_sixth]
[/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]