Privéles Yoga

Individuele lessen zijn speciaal afgestemd op jouw behoefte, wensen en belangstelling.

Het kan een goede manier zijn om met yoga te beginnen voor als je het fijn vindt om persoonlijke begeleiding te krijgen, geen tijd hebt voor de groepsles of het niet prettig vindt om in een groep yoga te doen.
Er kunnen dan afspraken gemaakt worden voor privé yogalessen bij je thuis of in de studio van Be-Senze.

Een individuele yogales kan daarnaast ook ondersteunend zijn bij bepaalde lichamelijke klachten, ‘uit balans zijn’, meer rust in je hoofd willen en voorkoming of bij herstellen van een burnout/overspannenheid. Met name Yin Yoga en Restoratieve Yoga zijn erg geschikt voor therapeutische yoga, stress & burnout en blessures. Ook kan een priveles yoga helpen om een ritme aan te brengen in je eigen yogaverdieping en yoga ontwikkeling.

In een 1:1 begeleiding kunnen we o.a. ingaan op: “hoe leer ik me te ontspannen”, mindfulness (je bewust zijn wat er gebeurt), meditatie, ademhaling en yogahoudingen met als doel meer bewust te worden van patronen, gewoontes en eigen lichaam en geest.

Een Priveles yoga duurt een uur en kan ook gecombineerd worden met coaching. Kosten: € 55,00 kids / € 65,00 volwassene

priveles yoga be senze naaldwijk
  • Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw behoefte en wensen.
  • Persoonlijke yoga, ademhaling, meditatie beoefening
  • Rust, ontspanning, souplesse van lichaam en geest
  • Voeding & leefstijl advies.
ROOSTER
RESERVEREN