Me Time Challenge

Vanuit zelfliefde ontstaat een diepe rust en geluk. 

Dinsdag 24 oktober  starten we bij Senze met de Me Time Challenge. Wil je vier dinsdag avonden aandacht, ruimte, een mooi groei proces voor jezelf?
Gun jezelf dan de tijd en ruimte om aan deze mooie challenge mee te doen!

De basis van jouw leven is zelfliefde.
Vanuit deze zelfliefde ga ja andere keuzes maken en zorg je dat je meer vanuit intuïtie dan vanuit het hoofd en oude patronen leeft. Vanuit zelfliefde ontstaat een diepe rust en geluk.

Dinsdag 24  oktober starten we met het element AARDE:

* Basisveiligheid
* Lichaam
* Voeding Ayurveda
* Zelfliefde

Dinsdag 31 oktober  staat in het teken van het element WATER:

* Emoties
* Creativiteit: een moodboard maken vanuit je diepe weten en wijsheid
Vrouwelijkheid
* Speelsheid

Dinsdag 7 november  staat in het teken van het element VUUR:

* Innerlijke kracht
​* Passie
* Effectief communiceren vanuit ik
* Loslaten van oude patronen

Dinsdag 14 november staat in het teken van het element LUCHT:

* Adem
* In lijn komen met wie jij van binnen bent
* Meditaties 
* Me Time inplannen

Reacties vorige deelnemers:

* Tijdens de challenge is er een knop omgegaan en weet ik weer wat zelfliefde en goed voor mezelf zorgen is.  Mijn omgeving reageert heel anders op me, juist omdat ik nu echt mezelf ben.

* 4 weken Me Time heeft zoveel rust en kracht gegeven. Zodat ik weet hoe naar alle signalen van mezelf kan luisteren en handelen en mezelf makkelijk met voeding en korte, praktische oefeningen in balans kan houden.

* Diepgang, humor, oude wijsheden in een 4 weekse challenge; uniek en waardevol! 

* Naast de inspirerende avonden ontvang je ook veel informatie over de mail met samenvattingen, tips, oefeningen en filmpjes. Zeer waardevol! 


Wees welkom en gun jezelf dit cadeau!

Voor de avonden:
Trek makkelijk zittende kleding aan en neem pen en papier mee.
Mocht je tijd hebben is het leuk om een mooi dagboekje te kopen voor jezelf.

Praktisch:
* 4 avonden van 19.00 tot 21 uur
* inclusief: thee, iets lekkers, reader via de mail
* 30 minuten warme olie rug/nek massage 
Kosten 150 euro