HSP prive coaching

High Sensitive Person

Hooggevoeligheid, ook wel hoogsensitiviteit genoemd, kan zich op vele manieren uiten. Je neemt bijvoorbeeld de subtiele signalen uit je omgeving gemakkelijk waar; je voelt de ander snel aan. Je neemt stemmingen van een ander over. Lawaai en drukte kunnen een hele belasting voor je zijn. Bij hooggevoeligheid zijn de zintuigen: zien, voelen, horen, ruiken en proeven extra ontwikkelt.

Dankzij je hooggevoeligheid krijg je veel informatie binnen. Dit kan een mooie en handige eigenschap zijn, maar die je soms ook overspoelt. Hoe kun je hier goed mee omgaan? Wat is nu precies van een ander en hoe kom je terug bij jouw eigen kern. Hoe leer ik om bij mezelf te blijven, hoe kan ik mijn gedachten reduceren en hoe word ik niet standaard leeggezogen. Inzicht in jezelf en duidelijke handreikingen krijgen hoe je het beste met je hooggevoeligheid kunt omgaan en de sensitiviteit als kracht kunt gebruiken dienen als uitgangspunt voor het individuele begeleidingstraject voor HSP begeleiding.

Inhoud individuele HSP Begeleiding:

  • Vrijblijvend intake gesprek
  • Inzicht HSP
  • Zelfliefde & Acceptatie
  • Omgaan met gedachten, emoties en lichaam
  • Effectieve communicatie
  • Eigen ruimte innemen

  • Planning en structuur vanuit gevoel

  • Meditaties

  • Voedingsadvies

RESERVEREN

Gemiddelde kenmerken en de 3 in 1 test van HSP kunt u vinden op de www.hsp.nu.
Kosten: € 65,00 per uur of € 88,50 voor 90 minuten