Dosha’s

Het leven vanuit je eigen constitutie zorgt ervoor dat je vanuit jouw kern leeft en zo je mooiste leven kunt leven.

Dosha’s

Ayurveda erkent drie types persoonlijke constitutie van de Dosha’s: Vata, Pitta, Kapha en alle combinaties hiervan. Ayurveda kijkt niet alleen naar zichtbare problemen, maar ook naar de dieper liggende oorzaken, om zo behandeling, producten en advies te kunnen geven om deze drie Dosha’s in balans te brengen en het evenwicht te herstellen (Holistisch).
Door de samenwerking met de ayurvedische arts DR. Rao en Therapeute Ayurfreddy en Miranda kunt u ook uw persoonlijke geboorteconstitutie laten bepalen.

dosha's elementen aarde vuur water en lucht
  • Vata (ether en lucht)
  • Pitta (vuur en water)
  • Kapha (water en aarde)

Dosha Vata

Bent u een Vata Type?
Dan bent u: enthousiast, slank, vlug, bewegelijk, fantasierijk, helder van geest, u heeft aanleg tot irritatie, nervositeit, rusteloosheid, stress en een onregelmatig slaap- en voedingspatroon.
De volgende factoren brengen vata uit balans: Koude dranken of voeding, droog, heet gekruid en adstringerende voeding, sigaretten, alcohol en koud en winderig weer.
Overmatig Vata geeft: Een droge huid, veel kleien rimpeltjes, vroegtijdige huidveroudering, weinig talgproductie.
Voor een mooie en jeugdige huid adviseert LAKSHMI‚ ’ontspannen en voeden’. Drink meer warm water, breng meer regelmaat in uw levensritme, neem meer ontspanning, gebruik warme, vettige en zware voeding met de smaken zoet, zuur en zout.

Dosha Pitta

Bent u een Pitta Type?
Dan bent u: energiek, dynamisch, efficiënt, u houdt van mooie dingen, u heeft veel vuur in u, u heeft aanleg voor hoge bloeddruk, overmatige activiteit en boosheid.
De volgende factoren brengen pitta uit balans: Te kruidige voeding, zout, zuur, gefermenteerde voeding, roken, alcohol, blootstelling aan overmatige warmte (zon).
Overmatige Pitta geeft: Een overgevoelige huid die snel irritatie geeft; roodheid, warmte en verwijde haarvaten (couperose).
Voor een jeugdige mooie huid adviseert LAKSHMI ‘’verkoelen’’. Vindt een betere balans tussen rust en activiteit. Eet niet te veel koude zware, zure, vette en gekruide voeding. Gebruik meer voeding die zoet en adstringerend is en probeer bij alles wat U eet en drinkt, en bij douchen, de temperatuur middelwarm te houden.

Dosha Kapha

Bent u een Kapha type?
Dan bent u: krachtig, sterk, rustig, gelijkmatig, tolerant. U heeft aanleg voor overgewicht en overmatig vocht vasthouden. Bij stress en spanning trekt u zich terug.
De volgende factoren brengen kapha uit balans: Doordat kapha meestal een trage verbranding heeft kan zoete, zoute en zware en koude voeding en teveel melkproducten een disbalans geven, wat tevens veroorzaakt kan worden door te weinig beweging, lang slapen in de ochtend en koud, mistig of dampig weer.
Overmatig Kapha geeft: Een vettige huid, al dan niet met acne, door overmatige talgproductie, verwijde poriën, kans op cellulites en overgewicht.
Voor een jeugdige en mooie huid adviseert LAKSHMI ‘’stimuleren’’. Gebruik meer warme, kruidige voeding en drank, sta vroeg op, neem wat meer beweging, houd uzelf goed warm en onderneem wat meer.