Wat is Ayurveda

Ayur = leven Veda = kennis

Wat is ayurveda:

Ayurveda is een meer dan 5000 jaar oude geneeskunde uit India. Ayur betekent leven en Veda betekent kennis. Ayurveda is dus de kennis van het leven. Of beter gezegd, de kennis van het leven van alledag.

Ayurveda geeft handreikingen voor het dagelijkse leven, die ervoor zorgen dat je in balans blijft en zo ziekte voorkomt. Een lang, gezond en gelukkig leven waarbij je volledig in jouw kracht staat is het doel.

Volgens de Ayurveda is ieder mens uniek en zijn voor iedere persoon andere leef en eetgewoonte van toepassing.

In de Ayurveda wordt de leer van de drie basisenergieën (dosha’s) gebruikt:

Ayurveda-sign
  • Vata (ether en lucht)
  • Pitta (vuur en water)
  • Kapha (water en aarde)

Ieder mens is opgebouwd uit deze drie dosha’s. De verhouding van de drie dosha’s bepalen de constitutie (gestel) van een persoon. Iemand kan bijvoorbeeld veel Vata hebben, veel Pitta en slechts een beetje Kapha, dan heeft deze persoon een Vata-Pitta constitutie.

Het is van belang om te leven volgens de leefwijze die bij jouw constitutie passen.

Door te leven volgens je constitutie kun je voorkomen dat je uit balans raakt en dat er ziekten ontstaan. Ayurveda richt zich vooral op preventie van ziekten, maar kan ook onbalans in het lichaam en de geest herstellen.

Het leven vanuit je eigen constitutie zorgt ervoor dat je vanuit jouw kern leeft en zo je mooiste leven kunt leven.

AGENDA
RESERVEREN